LA AUTOESTIMA

AUTOESTIMA ALTA Se considera que una persona tiene una alta autoestima cuando tiene una valoración positiva de si mismo. Sin embargo, esto no quiere decir que una persona con alta autoestima sea una persona  perfecta, o que todo le salga bien. La  autoestima  depende de la valoración que uno tiene y hace de si mismo. Por ejemplo, una persona podría hacer muchas cosas bien y pensar que debería hacer mucho más de lo que hace o hacerlas todavía mejor, mientras que otra persona podría aceptarse mas fácilmente como es aun cuando algunas cosas no le salgan tan bien o no le resulten tan fáciles. Para tener una alta autoestima no hay que ser perfecto, sino saber aceptarse como uno es, con imperfecciones y todo. Pero tampoco hay que caer en el conformismo y no luchar por aquellas cosas que se quieren solo por aceptarse como uno o una es. Uno siempre puede mejorar, aprender y capacitarse, lo que no quiere decir que si a veces no se logra lo que se pretende sea motivo para depri...

       CONFIANZA  Las personas con una elevada autoestima no tienen temor al hablar o dirigirse hacia otras personas. Expresan sus sentimientos y pensamientos con libertad. En el caso de las personas con una autoestima debilitada o baja, ellas suelen tener un sentimiento de miedo constante. No confían en sí mismas ni en sus propias capacidades EMPATIA Aquellas personas con autoestima elevada o positiva suelen reconocer las emociones de los demás, así como también están en sintonía con los sentimientos propios y ajenos. Las personas con autoestima reducida o baja presentan sentimiento de empatía reducido, por lo que les cuesta reconocer lo que otras personas sienten y piensan. Generalmente están inmersos en sus propios pensamientos y sentimientos, aunque esto no lo hacen de manera consciente sino que no pueden enfocarse en las necesidades o sentimientos de otras personas. PENSAMIENTO Una persona cuya autoestima es alta, tiene pensami...

LOS TIPOS DE AUTOESTIMA QUE DEBES CONOCER Y SU SIGNIFICADO La  autoestima  es la percepción que tenemos de nosotros mismos, hasta ahí todos estamos más o menos de acuerdo. Pero, ¿ cuántos tipos de autoestima hay ? Ahí el debate es más grande, ya que según qué fuente consultes te encontrarás,  3, 4, 5 o incluso 9 tipos de autoestima . La diferencia está en los niveles y la valoración que hagamos de la estabilidad, aunque  a grandes rasgos tenemos cuatro tipos de autoestima y algunos subtipos , donde entraría a jugar la estabilidad y el estado del  alma  o el nivel emocional de cada uno. 1- Autoestima alta o positiva La  autoestima alta  es característica de las personas con una serie de técnicas internas o interpersonales para afrontar los retos de forma positiva y optimista. Se respetan a sí mismos y al resto de la gente, aunque la autocrítica será menor que entre gente con otro  tipo de autoestima . Se divide en dos subgru...